Xương mác là 1 trong những trong hai xương của cẳng chân, liên kết và cung ứng xương chày nâng đỡ phần trên cơ thể, bất biến đầu gối, mắt cá chân chân và các cơ chân. Từ đó giúp con người di chuyển và vận chuyển dễ dàng. Mặc dù xương này dễ dẫn đến loãng xương cùng dễ gãy, nhất là khi có chấn thương. Vì thế người bệnh dịch cần duy trì chế độ siêu thị nhà hàng đủ chất, sinh hoạt mạnh khỏe và luyện tập thể dục hằng ngày để bảo đảm an toàn và tăng tốc sức khỏe mạnh xương mác.